音楽にはストレスを緩和する効果があると期待されています。
例えば、モーツアルトの曲を牛に聞かせると乳の出がよくなると昔から言われていますが、音楽には人によって嗜好に違いがあります。
自分が心地よいと思うリズムやスピードを覚えておいて、それを休養の時に利用するといいでしょう。
疲れを取るにはゆっくりしたテンポの穏やかな曲の方がいいと言われていますが、かえってイライラする人もいます。
音楽は好みがあるので、テンポの速い音楽や、うるさいと言われる音楽でも、その方が聴いていて楽しいのならそれで問題はありません。
これから出会える貴女へ
自律神経に音楽が与える影響を調べた研究では、ゆっくりした音楽の方が副交感神経が優位になることが明らかになっています。
なるべくストレスは緩和して、お仕事に集中してください。
「上品な女性になるために大切なこと」
上品さとは、外見だけでなく、内面の美しさから生まれるもの。
日々の心がけや振る舞いによって、自然と気品が身についていきます。
［物を大切に扱う］
物の扱い方が、その人の心を映します。
日々の積み重ねが、品格のある女性をつくります。
美しい心と振る舞いを大切にしながら、より魅力的な自分を目指していきましょう。
「わたしたちが、あなたの翼になります。」
統括人事採用責任者 赤松利糸子
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